Prendre soin de soi

Bonne année !Bonne journée à toutes et à tous !

Comment allez-vous ? J’espère que vous avez passé une merveilleuse période des Fêtes ! Je suis très heureuse de m’adresser à vous ce matin, car il y a déjà quelques semaines que je l’ai fait. J’étais affairée à la préparation de mes ateliers et d’une surprise que je vous réserve pour 2013, dont je vous donnerai les détails ci-dessous.

Une merveilleuse année 2013 !

Bonjour mes chers amis,

Bonne année 2013Tout d’abord, laissez-moi vous dire un immense MERCI!

MERCI! de partager ma vie, mes rêves et mes joies et même mes peines.  MERCI! pour vos merveilleux commentaires.

MERCI! Pour votre implication à faire de votre vie, une vie de plus en plus belle.

MERCI! Pour tout l’amour que vous transportez en vous.  En vous remplissant de celui-ci, vous contribuez à votre façon à faire un monde meilleur.

Ne renoncez pas à faire ce que vous voulez vraiment faire !

Ella Fitzgerald

La grande Ella Fitzgerald

Ne renoncez pas à faire ce que vous voulez vraiment faire.

Là où il y a des rêves, de l’amour et de l’inspiration, vous ne pourrez pas vous tromper.

– Ella Fitzgerald

 

 

Bon matin mes amis, ou bonsoir ….

Où que vous soyez, considérez-vous comme salué personnellement.

Nous sommes lundi matin et je suis à trois journées de la fin de mon voyage…… Et quel voyage mes amis ! Quel voyage ! ….. Encore une fois, j’y ai vécu des choses magnifiques. Autant dans les périodes difficiles que dans les plus faciles.

OUI ! OUI ! OUI ! ET OUI ENCORE !

C’est le pur bonheur !

Bonjour mes amis !

Que de belles choses se sont passées dans ma vie depuis que je suis arrivée ici au Costa Rica !

À partir des zones d’ombre du début,  jusqu’à la lumière que je connais maintenant, ma vie ici n’est que pur bonheur….

Jamais deux sans trois

Bonjour mes amis,

Jamais deux sans trois
Christophe Vandeplas

Lors de mes deux derniers articles,  j’ai partagé avec vous des mouvements intérieurs, des remises en question que je vis lorsque je me retrouve seule avec moi-même… Si je les partage, c’est que nous vivons tous des périodes plus ou moins faciles.  Des hauts et des bas… La vie est ainsi faite… Du noir au blanc, du chaud au froid, de la noirceur à la lumière. Tout est fait de contrastes.

L’important c’est de vraiment mettre son focus sur le positif, sur les leçons apprises et sur la façon d’en sortir grandis.  Je partage aussi ces moments en espérant que cela puisse vous inspirer.  Peut-être quelques-uns d’entre vous se reconnaîtront dans mes histoires… J’espère sincèrement que le fait de me mettre ainsi à nu pourra vous donner la force et le courage de vous guérir vous aussi et de vous donner tout cet amour que vous méritez.

Un ange venu du ciel

Bonjour mes chers amis,

Un ange venu du ciel

Voilà que débute ici, l’histoire la vraie de Christine dit Cricri.  Mon retour à Samara au Costa Rica et cette grand liberté m’a déstabilisé.  Mais comme dans toute bonne histoire il y a toujours du bonbon, commençons par celui-ci.

Comme je vous l’ai écrit, mes dernieres semaines ont été superbement occupées… et  malgré que je ne l’ai pas remercié comme j’ai l’habitude de le faire, la vie m’a envoyé un merveilleux cadeau. Marie-Hélène…. Voilà comment tout a commencé.

Courriel de Marie-Hélène

Bonjour Christine,

Nous nous sommes parlées il y a quelques mois au téléphone et j’aurais aimé discuter plus amplement avec vous. Je crois que, sans nier que les gens trouvent la vie difficile, il y a encore de la magie dans ce monde et il est grand temps de la faire rayonner. Votre appel a été un bref instant de magie et je veux vérifier auprès de vous si je peux vous aider à faire croître votre entreprise.

Au plaisir,

Marie-Hélène

Quelle belle surprise !

Comme vous le constatez, j’ai reçu ce magnifique courriel de Marie-Hélene et je l’ai contacté. L’énergie à immédiatement circulée entre-nous.  Je l’ai donc rencontré  pour discuter un peu de son intérêt et de sa vision et je l’ai invité à participer à l’atelier. «Tout est possible à qui sait rêver.  Comme je partais pour le Costa Rica quelques heures plus tard et qu’il m’était impossible de vous écrire. ,  et que nous avions tous vécu une journée forte en émotion, je l’ai  donc invité à écrire un article sur son expérience d’ouverture de cœur.

C’est avec bonheur et plaisir que je laisse Marie-Hélène pénétrer dans l’univers des Bulles de Bonheur à Cricri.

Bonne lecture.

Le coeur n’est jamais assez ouvert

Bonjour tout le monde,

Je me nomme Marie-Hélène, je suis une jeune maman de 30 ans et j’ai quelques secrets à vous partager… Au fait, à chaque fois que j’ai dévoilé mes secrets, des personnes exceptionnelles sont entrées dans ma vie, comme Cri-Cri, qui m’a encouragé à vous écrire aujourd’hui.

Il y a quelques jours, j’ai participé à une de ses conférences spéciales : « Tout est possible à qui sait rêver! », durant laquelle, elle nous invitait à ouvrir notre coeur. Suite à l’atelier, j’étais fièrement imprégnée d’un état d’esprit serein; j’échangeais avec mon conjoint et des ami(e)s sur mon expérience. Imaginez les questions qu’on m’a posé: « Ouvrir son coeur, à quoi ça sert? », « C’est pas un peu fleur bleue comme approche? », « Il ne faudrait pas que ce soit un peu plus rationnel tes explications? »

Cela m’a fait rire, car le lendemain j’ai demandé à mon fils de 4 ans: « Laurent, c’est quoi le coeur? » et « Pourquoi il faut l’ouvrir et l’écouter? » Voici littéralement ce qu’il me répond, tout naturellement:

Super héros; ressentir le coeur

L’enfant connaît le pouvoir du coeur
Heartfelt

« Le coeur c’est dans le nombril. Quand on est malade, il se casse en mille morceaux. Quand on est bien, il fait BOUM BOUM, on joue, le coeur dit « je t’aime petit enfant » et il chante. Quand on écoute notre coeur, on joue au médecin qui répare la tête, quand on est réparé, on se transforme en SUPER Héros!!!! HAHAHAHAH! »

Les enfants comprennent si bien l’importance du coeur, alors pourquoi les adultes ont besoin d’une explication rationnelle?

Je vais vous dire mon secret: quand un spectacle est merveilleux, ce qui fait que c’est si grandiose, c’est qu’il est donné avec coeur et donc « Nous touche droit au coeur. » Il n’y a aucune explication rationnelle; peu importe la performance. Le spectacle de ma vie est ainsi, je suis une douce et tendre transmetteuse d’amour. J’ai le pouvoir magique de faire de ma vie un chef d’oeuvre.

Et vous?

N’est-ce pas la tête qui souffre et qui brise les rêves en mille morceaux? Il y a certainement un SUPER Héros en vous, et des guides sont là pour vous le révéler. Mon autre secret; la vie saura placer ces guides sur votre route; n’est-ce pas Cri-Cri? 😉

Merci Christine de ta générosité et ton puissant flux énergétique. Tu m’as innondée d’amour et j’ai pu aggrandir encore plus mon « FORT » intérieur; ainsi, je redonne au suivant…

Bien sûr, j’ai d’autres secrets à vous révéler, mais patience, je vous reviens bientôt…

Tendresse,

Marie-Hélène

Forfait Mieux-Être et Aventure

Lettres à deux belles amies

L’Évolution et le changement

Au moment où je vous écris, c’est dimanche. Il est 20h30 et je vais très bien. Vraiment très très bien… Mais mon arrivée a été, disons-le, plutôt tumultueuse en émotions.  Tant par la profondeur de celles-ci que par leur force.  J’avais l’impression que les ombres qui m’habitaient étaient tellement grandes, qu’elles m’aspireraient vers le néant…

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J’avais besoin d’écrire
deathtiny42

Comme je suis sortie du mode victime depuis quelques années, je me suis donc mise dans l’action. Dans ces périodes de crise, la seule chose qui me fasse vraiment du bien pour les désamorcer,  c’est d’écrire.  Et je vous jure que ça marche…. Comme je me plais souvent à le dire lors de mes conférences ou ateliers :

« Je ne vous demande pas de me croire, mais de l’essayer».

Je partage donc avec vous deux lettres que j’ai écrites. Peut-être vous aideront-elles à comprendre ou à mettre en lumière certaines parties de vous qui vous font peur…. Ou peut-être vous pousseront-elles à vous mettre vous aussi en action. Dans le fond, l’important c’est que vous preniez conscience que nous traversons tous des périodes de remises en question. Des périodes où nous croyons que la noirceur a pris la place de la lumière.  Mais en fait, c’est tout le contraire. C’est plutôt la lumière qui entre de plus en plus…. Signe de changement et d’une évolution grandissante.

Lettre à ma belle amie

Ma belle amie,

Si je j’osais t’avouer que je capote un peu…. Je me sens complètement déracinée et perdue….. J’aurais bien besoin d’une oreille pour m’aider à aller à la rencontre de cette fameuse peur qui m’habite présentement.

Je suis seule avec moi même et j’aimerais que l’on me tienne par la main pour aller voir ce qui mijote en moi et qui me coupe de mon essence véritable.  Je sens mon énergie bloquée, emprisonnée dans un corps.  Je sens une énorme ombre qui est prête à sortir, mais je ne sais pas comment faire.  Je me sens complètement dépassée par les évènements.

Après tous ces mois à courir, ce qui faisait mon affaire car je me rends compte que je faisais de la fuite, je me retrouve ici avec toute la liberté nécessaire et une rencontre avec ce moi-même plus grand que celle que je connais….. ça me fait peur….

C’est très rare, mais je suis incapable de me mettre dans l’action…… Tu peux m’envoyer l’aide des anges pour m’aider…..

Je suis dans un pays merveilleux, avec des gens merveilleux, mais je ne me suis jamais sentie aussi seule….. Je sais très bien que ce que je vis n’a rien à voir avec la vie en général, mais bien plus avec mes ombres……

Mon amie, je me sens tellement petite…. Je me sens complètement figée…. Tu peux me dire quoi faire? Me tenir la main au loin?   Aide-moi à retrouver ma lumière qui est toujours là, je le sais, mais qui est juste cachée derrière un gros nuage de peur.

Ma belle amie,  toutes les choses que j’ai enfouies très profondément remontent à la surface…..

La peur d’aimer

Le manque de confiance

La peur du jugement

La trahison…

 

Enfin, tu sais, toutes ces peurs imaginaires que l’on se crée ….. Hé bien voilà! Elles sont toutes là devant moi et elles me regardent.

Désolée pour les fautes, pour ma tristesse, pour ma désolation, mais cette grande force sombre qui m’habite pour l’instant me paralyse…. Une chance que je sais que la lumière sera aussi grande que cette part d’ombre

Voilà ma belle amie,

Je t’aime…

Christine

Lettre à une deuxième belle amie

Ma belle amie,

Je suis désolée de ne pas t’avoir donné de nouvelles mais ici, seule face à moi-même, je vis toutes sortes d’émotions qui sont vraiment en accéléré. Je me sens complètement perdue ….. J’ai besoin de l’énergie de tout le monde… de tous ceux que j’ai aidés, que j’aide encore ou que j’aiderai…. Stp ma belle amie, tu peux me tenir la main ? Je me sens comme une petite fille habitée par un gros monstre….

Tu sais, ma part d’ombre est aussi grande que la lumière que je dégage…. Toutes mes blessures d’enfance refont surface en même temps….. Mais tu sais, je suis une gagnante moi aussi….. Et je les traverserai….. Je les traverserai pour mieux faire vivre ma lumière…..

Ma belle amie, je sais que tu sais ce qu’est l’ombre et que tu ne me jugeras pas, même si en dedans de moi j’entends une petite voix qui me dit le contraire….

Merci ma belle amie.

Ma belle amie, penses-tu que l’on peut s’aider toi et moi?

Tu sais ma belle amie, celle qui te parle présentement, c’est la petite Christine, la petite enfant blessée. Celle qui veut guérir et qui voudrait tant faire confiance à la vie, à l’amour, au plaisir….. J’ai beaucoup de difficulté à comprendre et à  accepter que l’on puisse vouloir faire quelque chose pour moi gratuitement, juste par plaisir ou pour vouloir m’aider.  J’ai toujours en dedans de moi ces émotions de trahison et de perte de confiance qui ont été déclenchées et alimentées par les différentes agressions sexuelles et autres formes de violence dont j’ai été victime.  Comme si je n’étais rien… juste un tas de merde…

Ma belle amie, j’ai tellement payé souvent avec mon corps, volontairement ou non….. Je sentais et je sens souvent toujours que je dois quelque chose.

Ma belle amie, je m’ouvre totalement à toi pour que tu puisses savoir entièrement tout de celle que je suis… Que tu connaisses la partie sombre en moi autant que la partie lumière… Et après, peut-être, je pourrai commencer à accepter et à assimiler qu’un ange comme toi entre dans ma vie.  Lorsque je suis dans la partie sombre de ma personnalité elle me répète sans cesse que je ne suis rien et qu’il est impossible de m’aimer pour qui je suis……

Tu sais, depuis toutes ces années j’ai compris et assimilé beaucoup de choses. Dans les dernières années j’ai goûté à la lumière… Et c’est cette lumière qui m’anime, me nourrit et me donne la vie lorsque j’enseigne…. Je goûte au bonheur, je vibre à l’amour, à cet amour inconditionnel… Et tel un diamant, je me sens belle et étincelante, de l’intérieur… Et tu sais quoi? … J’ai besoin de le dire, de le partager, et de l’écrire… Mais comme cette brillance ne vient pas seule, j’ai besoin aussi de partager, d’écrire et de parler de ma zone d’ombre pour la dévoiler au grand jour et lui enlever toute sa force. J’ai un profond besoin de crier au grand jour qui je suis vraiment, d’être la plus vraie possible.

En montrant la lumière du jour et de la vérité à tous ces monstres qui m’habitent et en leur faisant face l’un après l’autre, ils ne pourront plus jamais me faire peur. Je sais que la lumière est plus forte que l’ombre et je veux m’en imbiber et me baigner dedans pour le reste de mes jours.  C’est assez la souffrance… Je préfère apprendre dans l’amour.

Merci de m’avoir lue ma belle amie

… Je t’aime

Christine

Comment vivez-vous vos zones d’ombre ?

zone d'ombre, besoin d'écrire, lettre à une amieMes amis,  j’aimerais bien savoir comment vous réagissez lorsque vous êtes dans vos zones d’ombre… Vous donnez-vous le droit de les vivre?  Allez-vous chercher de l’aide? Ou vous apitoyez-vous sur votre sort… Combien d’entre vous ont compris que ces expériences, qu’on peut qualifier de douloureuses intérieurement, sont en fait l’occasion de faire le grand ménage. Une occasion de grandir…. Pour pouvoir guérir quelque chose, il est important de savoir ou ça fait mal….

Dans les habitudes de Bonheur que j’enseigne,  les trois premières sont :

  1. Se mettre en mode solution
  2. Tirer une leçon de la situation
  3. Faire la paix avec soi-même..

Et c’est bien ce que j’ai fait en écrivant.  J’ai compris que cette douleur était mise en évidence pour que je lui envoie de l’amour.  Et c’est pour cela que j’ai demandé votre aide… J’avais besoin de plusieurs mains pour m’accompagner.

Je suis maintenant de plus en plus en paix avec moi-même… et sans mentir…. Même si  je suis bien au Costa Rica, j’ai hâte de vous revoir.

Christine

XXX

PS. C’est demain que commence le Sommet mondial de la réussite et c’est jeudi, le 6 décembre, que ma conférence sera diffusée. Pour m’entendre, et recevoir dans votre boîte de courriel l’enregistrement de tous les autres conférenciers, inscrivez-vous en cliquant sur l’image ci-dessous MAINTENANT, pour ne rien manquer. C’est GRATUIT.

Une charmante histoire

Bonjour mes ami(e)s,

J’avais envie ce matin de vous raconter une petite histoire que j’ai lue récemment et qui porte à la réflexion et à l’action. Je vous la reproduit ici, en toute simplicité.

Connaissez-vous cette histoire charmante ?

Une jeune femme adore les crayons. Ils lui rappellent l’insouciance
de son enfance et c’est pourquoi elle a développé une relation toute
particulière avec eux.

Un jour, elle saisit un très beau crayon tout neuf et…commence à
lui parler !

“Mon cher crayon… J’ai 5 importants conseils à te donner si tu souhaites
réussir ta vie de crayon…

Un de mes secrets révélé

Bonjour mes ami(e)s,

Quel bel automne je passe à cueillir les fruits de l’amour et de la persévérance. Je vous indiquais dans mes articles précédents et ma vidéo de la semaine dernière combien je suis comblée par tout ce qui m’arrive ces derniers temps. En mettant en pratique tous les jours ce que j’enseigne – la méditation, le bonheur sans raison, le rire, l’amour inconditionnel – l’univers se charge de me retourner tout ce que je sème, multiplié par 1000000 !

Quel bel automne !
Christine Gagnon

Parmi les belles choses qui m’arrivent, une des plus étonnantes, dont je vous avais brièvement parlé dans ma vidéo et que je ne pouvais pas vous révéler avant aujourd’hui, est que j’ai été invitée à titre d’experte internationale du développement personnel à la deuxième édition du Sommet mondial de la réussite.

Imaginez ! Je figure parmi 16 experts qui ont été triés sur le volet dans toute la francophonie internationale pour parler de réussite!!! WOW !!! et reWOW!!!

Les cadeaux de la vie

Bonjour mes amis,

Ça fait longtemps que j’ai publié un article sur mon blog. Ces derniers temps, j’étais occupée à organiser plusieurs événements. J’ai, comme qui dirait, un mois de novembre fort chargé.

Plutôt que de vous écrire, j’ai choisi de publier cette vidéo sur les merveilleux cadeaux que me fait la vie ces temps-ci. Je dois maintenant apprendre à les recevoir.