Tout simplement heureuse !

Quelques nouvelles de moi !

Assise au bord de la mer, le vent caressant mon visage, une chaleur juste assez enveloppante pour me permettre de me sentir parfaitement alignée avec moi-même et parfaitement à ma place…. Je suis tout simplement heureuse !

Écoutant des chansons de Michel Pépé et me sentant remplie d’une grande joie, c’est le coeur plein d’amour que je vous écris…..

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Je vous présente mon bureau
Christine Gagnon

Depuis quelques semaines, je suis revenue ici à Samara, au Costa Rica, pour mettre en place un projet qui me tient à coeur.  Vous vous souvenez qu’en avril dernier, 8 merveilleuses femmes m’accompagnaient pour vivre l’atelier, Mieux-être et Aventure au Costa Rica.  Eh bien!, j’ai décidé de refaire l’expérience mais en version améliorée.  En version améliorée car il y aura plusieurs nouveaux volets.

Tout ce qui arrive a sa raison d’être

Bonjour mes amis,

Comme ça fait longtemps que je vous ai pas parlé ! ….. Plus de 4 mois, je crois….

Ben oui, plus de 6 mois se sont écoulés depuis que ma vie a été bouleversée et déstabilisée par ma séparation. J’aurais bien voulu vous écrire mes amis, mais j’en étais incapable. Même si celle-ci s’est faite dans le respect mutuel, il n’en reste pas moins qu’à première vue, mon univers venait de s’écrouler et plusieurs émotions sont venues m’habiter.

L’abandon, le rejet, la trahison ne sont que quelques-unes des émotions qui ont partagé ma vie ces derniers mois.  Bien que mon mental et ma raison comprenaient ce que la vie m’apportait, comprenait que cette séparation était la seule chose à faire. Comme deux âmes soeurs, nous savions que c’était la route à suivre. La douleur était vive.

Petits pas, avancer, évoluer

J’ai mis en pratique la théorie des petits pas
Christine Gagnon

Il n’y avait qu’une seule chose à faire : croire profondément que tout ce qui arrive a sa raison d’être, que ce parcours de vie allait me permettre d’évoluer et de me retrouver. Puisque je me sentais tant perdue, j’ai mis en pratique la théorie des petits pas, celle que j’enseigne si souvent.

Le secret d’un choix éclairé

Bonjour à vous toutes et vous tous !

Une nouvelle semaine commence dans la douceur annonciatrice du printemps. Bien que l’hiver n’ait pas encore dit son dernier mot, on ne peut être insensible à la vue de la neige qui fond, à l’odeur de terre mouillée qui se fait sentir, à cette chaleur encore timide qui nous rappelle les beaux jours à venir.

Parlant de beaux jours, pour celles et ceux que ça intéresse, c’est dans un mois que j’aurai le plaisir d’animer mon merveilleux atelier Choisir d’être heureux … au Costa Rica, c’est-à-dire du 8 au 15 avril prochain, à Samara au Costa Rica. Il reste encore deux places pour cette fabuleuse aventure à la quête de votre bonheur durable. Pour obtenir des informations supplémentaires, vous pouvez consulter notre page Web ou me contacter. Si l’aventure vous intéresse, je vous suggère de faire vite car le nombre de places à bord du vol direct Montréal – Liberia (Costa Rica) diminue de jour en jour.

Cette semaine, je propose un excellent texte de ma collaboratrice et amie Josée Dussault : Le secret d’un choix éclairé. Vous le constaterez, c’est le genre de texte qu’on a toujours le goût de lire jusqu’au bout.

Bonne lecture !

Cricri

XXX

Bon retour belle amour !

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Ce texte est de Denis, le conjoint de Christine. C’est ce matin que Christine revient et je lui ai laissé un petit mot pour l’accueillir, que je vous retransmets ici.

Bonne journée et joyeuses Fêtes !

Denis

Celle qui arrive Dominique Pipet

Celle qui arrive
Dominique Pipet

Ne renoncez pas à faire ce que vous voulez vraiment faire !

Ella Fitzgerald

La grande Ella Fitzgerald

Ne renoncez pas à faire ce que vous voulez vraiment faire.

Là où il y a des rêves, de l’amour et de l’inspiration, vous ne pourrez pas vous tromper.

– Ella Fitzgerald

 

 

Bon matin mes amis, ou bonsoir ….

Où que vous soyez, considérez-vous comme salué personnellement.

Nous sommes lundi matin et je suis à trois journées de la fin de mon voyage…… Et quel voyage mes amis ! Quel voyage ! ….. Encore une fois, j’y ai vécu des choses magnifiques. Autant dans les périodes difficiles que dans les plus faciles.

Choisir d’être heureux … au COSTA RICA

Mes chers amis,

Que diriez-vous pour débuter votre nouvelle vie de venir vivre avec moi une aventure extraordinaire, ici, à Samara, au Costa Rica.  Une semaine de Mieux-être et d’Aventure.    C’est ce que je vous offre du 8 au 15 avril 2013. C’est avec bonheur que j’offrirai l’atelier, «Choisir d’Être Heureux»  et que je vous ouvrirai mon cœur tout grand pour partager avec vous tous mes secrets.

Le Costa Rica, et particulièrement Samara, est un milieu magnifique où il fait bon vivre. L’Énergie qui règne ici est magique et l’endroit est rempli de personnes extraordinaires.

Méditations sur la plage, yoga, kayak de mer, équitation, marche dans la jungle, … ne sont que quelques-unes des activités que je vous propose pour accompagner mes ateliers et soigner autant votre cœur, votre corps que votre âme…..

Je mets en ligne cette vidéo pour partager avec vous mes moments de bonheur, certes, mais aussi pour vous parler de ce merveilleux projet. Vous pouvez déjà avoir plus d’informations en cliquant ici…..mais je vous invite à prendre le temps de visionner cette vidéo.

Hasta luego !

Mes superbes journées au Costa Rica

Bonjour mes amis,

J’ai publié un article cette semaine où je mentionnais que tout est possible à qui sait rêver. Laissez-moi partager avec vous ces moments de bonheur qui sont accessibles à tous. Une énergie qui se dégage ici et la beauté du paysage facilitent l’ouverture du coeur.

Demain, vendredi 14 décembre, je vous présenterai une autre vidéo sur l’atelier Choisir d’être heureux au Costa Rica et le forfait aventure que j’offrirai ici même, à Samara, en avril prochain.

OUI ! OUI ! OUI ! ET OUI ENCORE !

C’est le pur bonheur !

Bonjour mes amis !

Que de belles choses se sont passées dans ma vie depuis que je suis arrivée ici au Costa Rica !

À partir des zones d’ombre du début,  jusqu’à la lumière que je connais maintenant, ma vie ici n’est que pur bonheur….

Jamais deux sans trois

Bonjour mes amis,

Jamais deux sans trois
Christophe Vandeplas

Lors de mes deux derniers articles,  j’ai partagé avec vous des mouvements intérieurs, des remises en question que je vis lorsque je me retrouve seule avec moi-même… Si je les partage, c’est que nous vivons tous des périodes plus ou moins faciles.  Des hauts et des bas… La vie est ainsi faite… Du noir au blanc, du chaud au froid, de la noirceur à la lumière. Tout est fait de contrastes.

L’important c’est de vraiment mettre son focus sur le positif, sur les leçons apprises et sur la façon d’en sortir grandis.  Je partage aussi ces moments en espérant que cela puisse vous inspirer.  Peut-être quelques-uns d’entre vous se reconnaîtront dans mes histoires… J’espère sincèrement que le fait de me mettre ainsi à nu pourra vous donner la force et le courage de vous guérir vous aussi et de vous donner tout cet amour que vous méritez.

Lettres à deux belles amies

L’Évolution et le changement

Au moment où je vous écris, c’est dimanche. Il est 20h30 et je vais très bien. Vraiment très très bien… Mais mon arrivée a été, disons-le, plutôt tumultueuse en émotions.  Tant par la profondeur de celles-ci que par leur force.  J’avais l’impression que les ombres qui m’habitaient étaient tellement grandes, qu’elles m’aspireraient vers le néant…

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J’avais besoin d’écrire
deathtiny42

Comme je suis sortie du mode victime depuis quelques années, je me suis donc mise dans l’action. Dans ces périodes de crise, la seule chose qui me fasse vraiment du bien pour les désamorcer,  c’est d’écrire.  Et je vous jure que ça marche…. Comme je me plais souvent à le dire lors de mes conférences ou ateliers :

« Je ne vous demande pas de me croire, mais de l’essayer».

Je partage donc avec vous deux lettres que j’ai écrites. Peut-être vous aideront-elles à comprendre ou à mettre en lumière certaines parties de vous qui vous font peur…. Ou peut-être vous pousseront-elles à vous mettre vous aussi en action. Dans le fond, l’important c’est que vous preniez conscience que nous traversons tous des périodes de remises en question. Des périodes où nous croyons que la noirceur a pris la place de la lumière.  Mais en fait, c’est tout le contraire. C’est plutôt la lumière qui entre de plus en plus…. Signe de changement et d’une évolution grandissante.

Lettre à ma belle amie

Ma belle amie,

Si je j’osais t’avouer que je capote un peu…. Je me sens complètement déracinée et perdue….. J’aurais bien besoin d’une oreille pour m’aider à aller à la rencontre de cette fameuse peur qui m’habite présentement.

Je suis seule avec moi même et j’aimerais que l’on me tienne par la main pour aller voir ce qui mijote en moi et qui me coupe de mon essence véritable.  Je sens mon énergie bloquée, emprisonnée dans un corps.  Je sens une énorme ombre qui est prête à sortir, mais je ne sais pas comment faire.  Je me sens complètement dépassée par les évènements.

Après tous ces mois à courir, ce qui faisait mon affaire car je me rends compte que je faisais de la fuite, je me retrouve ici avec toute la liberté nécessaire et une rencontre avec ce moi-même plus grand que celle que je connais….. ça me fait peur….

C’est très rare, mais je suis incapable de me mettre dans l’action…… Tu peux m’envoyer l’aide des anges pour m’aider…..

Je suis dans un pays merveilleux, avec des gens merveilleux, mais je ne me suis jamais sentie aussi seule….. Je sais très bien que ce que je vis n’a rien à voir avec la vie en général, mais bien plus avec mes ombres……

Mon amie, je me sens tellement petite…. Je me sens complètement figée…. Tu peux me dire quoi faire? Me tenir la main au loin?   Aide-moi à retrouver ma lumière qui est toujours là, je le sais, mais qui est juste cachée derrière un gros nuage de peur.

Ma belle amie,  toutes les choses que j’ai enfouies très profondément remontent à la surface…..

La peur d’aimer

Le manque de confiance

La peur du jugement

La trahison…

 

Enfin, tu sais, toutes ces peurs imaginaires que l’on se crée ….. Hé bien voilà! Elles sont toutes là devant moi et elles me regardent.

Désolée pour les fautes, pour ma tristesse, pour ma désolation, mais cette grande force sombre qui m’habite pour l’instant me paralyse…. Une chance que je sais que la lumière sera aussi grande que cette part d’ombre

Voilà ma belle amie,

Je t’aime…

Christine

Lettre à une deuxième belle amie

Ma belle amie,

Je suis désolée de ne pas t’avoir donné de nouvelles mais ici, seule face à moi-même, je vis toutes sortes d’émotions qui sont vraiment en accéléré. Je me sens complètement perdue ….. J’ai besoin de l’énergie de tout le monde… de tous ceux que j’ai aidés, que j’aide encore ou que j’aiderai…. Stp ma belle amie, tu peux me tenir la main ? Je me sens comme une petite fille habitée par un gros monstre….

Tu sais, ma part d’ombre est aussi grande que la lumière que je dégage…. Toutes mes blessures d’enfance refont surface en même temps….. Mais tu sais, je suis une gagnante moi aussi….. Et je les traverserai….. Je les traverserai pour mieux faire vivre ma lumière…..

Ma belle amie, je sais que tu sais ce qu’est l’ombre et que tu ne me jugeras pas, même si en dedans de moi j’entends une petite voix qui me dit le contraire….

Merci ma belle amie.

Ma belle amie, penses-tu que l’on peut s’aider toi et moi?

Tu sais ma belle amie, celle qui te parle présentement, c’est la petite Christine, la petite enfant blessée. Celle qui veut guérir et qui voudrait tant faire confiance à la vie, à l’amour, au plaisir….. J’ai beaucoup de difficulté à comprendre et à  accepter que l’on puisse vouloir faire quelque chose pour moi gratuitement, juste par plaisir ou pour vouloir m’aider.  J’ai toujours en dedans de moi ces émotions de trahison et de perte de confiance qui ont été déclenchées et alimentées par les différentes agressions sexuelles et autres formes de violence dont j’ai été victime.  Comme si je n’étais rien… juste un tas de merde…

Ma belle amie, j’ai tellement payé souvent avec mon corps, volontairement ou non….. Je sentais et je sens souvent toujours que je dois quelque chose.

Ma belle amie, je m’ouvre totalement à toi pour que tu puisses savoir entièrement tout de celle que je suis… Que tu connaisses la partie sombre en moi autant que la partie lumière… Et après, peut-être, je pourrai commencer à accepter et à assimiler qu’un ange comme toi entre dans ma vie.  Lorsque je suis dans la partie sombre de ma personnalité elle me répète sans cesse que je ne suis rien et qu’il est impossible de m’aimer pour qui je suis……

Tu sais, depuis toutes ces années j’ai compris et assimilé beaucoup de choses. Dans les dernières années j’ai goûté à la lumière… Et c’est cette lumière qui m’anime, me nourrit et me donne la vie lorsque j’enseigne…. Je goûte au bonheur, je vibre à l’amour, à cet amour inconditionnel… Et tel un diamant, je me sens belle et étincelante, de l’intérieur… Et tu sais quoi? … J’ai besoin de le dire, de le partager, et de l’écrire… Mais comme cette brillance ne vient pas seule, j’ai besoin aussi de partager, d’écrire et de parler de ma zone d’ombre pour la dévoiler au grand jour et lui enlever toute sa force. J’ai un profond besoin de crier au grand jour qui je suis vraiment, d’être la plus vraie possible.

En montrant la lumière du jour et de la vérité à tous ces monstres qui m’habitent et en leur faisant face l’un après l’autre, ils ne pourront plus jamais me faire peur. Je sais que la lumière est plus forte que l’ombre et je veux m’en imbiber et me baigner dedans pour le reste de mes jours.  C’est assez la souffrance… Je préfère apprendre dans l’amour.

Merci de m’avoir lue ma belle amie

… Je t’aime

Christine

Comment vivez-vous vos zones d’ombre ?

zone d'ombre, besoin d'écrire, lettre à une amieMes amis,  j’aimerais bien savoir comment vous réagissez lorsque vous êtes dans vos zones d’ombre… Vous donnez-vous le droit de les vivre?  Allez-vous chercher de l’aide? Ou vous apitoyez-vous sur votre sort… Combien d’entre vous ont compris que ces expériences, qu’on peut qualifier de douloureuses intérieurement, sont en fait l’occasion de faire le grand ménage. Une occasion de grandir…. Pour pouvoir guérir quelque chose, il est important de savoir ou ça fait mal….

Dans les habitudes de Bonheur que j’enseigne,  les trois premières sont :

  1. Se mettre en mode solution
  2. Tirer une leçon de la situation
  3. Faire la paix avec soi-même..

Et c’est bien ce que j’ai fait en écrivant.  J’ai compris que cette douleur était mise en évidence pour que je lui envoie de l’amour.  Et c’est pour cela que j’ai demandé votre aide… J’avais besoin de plusieurs mains pour m’accompagner.

Je suis maintenant de plus en plus en paix avec moi-même… et sans mentir…. Même si  je suis bien au Costa Rica, j’ai hâte de vous revoir.

Christine

XXX

PS. C’est demain que commence le Sommet mondial de la réussite et c’est jeudi, le 6 décembre, que ma conférence sera diffusée. Pour m’entendre, et recevoir dans votre boîte de courriel l’enregistrement de tous les autres conférenciers, inscrivez-vous en cliquant sur l’image ci-dessous MAINTENANT, pour ne rien manquer. C’est GRATUIT.